Yoga und gesunde Ernährung.

Wer kennt das nicht? Die täglichen Herausforderungen, lassen einen manchmal vergessen, welche Dinge dem Körper und der Seele wirklich gut tun. Yoga ist eine von vielen gesundheitsfördernden Maßnahmen, das dich wieder ins Gleichgewicht bringen kann.

Bei einem Retreat gönnst du dir ganz bewusst diese Zeit für dich. Hier kannst du deine Yogakenntnisse vertiefen und dich mit anderen Menschen, die ebenso ihren Fokus auf ihre Gesundheit gelegt haben austauschen.

Die gesunde pflanzenbasierte Ernährung, versorgt deinen Körper nicht nur mit wichtigen Mikronährstoffen und bringt deinen Säure-Basenhaushalt wieder in Balance, sondern unterstreicht zusätzlich den positiven Effekt den Yoga in dein Leben bringt.